ココロ・悩み
パニック障害ある方に質問です😭パニック出そうで出ない感じ１回なると続…
パニック障害ある方に質問です😭
パニック出そうで出ない感じ１回なると続きませんか？😭
- はじめてのママリ🔰
mimi
続きます😭
私の場合、不安が先行し、動悸が始まり、呼吸が乱れ始め、パニック起きそうで起きない現象が、ちょいちょいやってきます😓
でももう最悪なことは起こらないと分かっているのもあり、治まるのは早いですが🥹
私の場合、自律神経の乱れからパニック障害に発展してしまったので、自律神経の乱れもまだ完全に治まってはいないから、今の現象が起きているのだと思っています😭
はじめてのママリ🔰
続きました！😭
パニック出そうな状況や場所が
時間をかけてわかってきたので
そーゆー状況や場所は控えて生活してるので今はないです！💦
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