サプリ・健康

子どもと市民プールへ行き、久しぶりにクロールしました。肩も首もカチ…

子どもと市民プールへ行き、久しぶりにクロールしました。
肩も首もカチカチでびっくりしました。
25mで息切れです。
左の息継ぎも出来ない。
高校の頃は潜水で25m行けたのに😢

200m×4セットは出来たのに😢

今絶対出来ない…



温水プール泳ぎに行こうか迷い中。

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