AI
ヨーグルトにオリゴ糖たっぷりはどうですかね🥹
便秘の時よくしてました！
あとはレタス！
あんちゃん
ルイボスティーとかどうですか🥹？
あとはシンプルにさつまいもとか…？
はに
私は炭酸飲料飲むと出やすくなってました！
あとは仰向けになってお腹をのの字マッサージします。
ゆゆ三姉妹ママ♡
めかぶ、オクラ納豆に混ぜてたべると
頑固な妊婦の便秘でもでます！
はじめてのママリ
ヨーグルト、オリゴ糖にきな粉をプラスして水分こまめに摂るのはどうでしょうか？
☺︎
りんご酢とキャベツはどうですか？
私はりんご酢炭酸に割って飲んだり、キャベツの千切りとか食べると出ます！！
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ママ辞めたい
ありがとうございます😊
やってみます!😆- 2時間前
M🍓
私はヤクルト1000飲むと高確率でお腹下すので、便秘にも効きそうな気がします！
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