妊娠・出産
現在22週で腰痛がひどく、寝る時の楽な姿勢を知りたいです。クッションは使えません。
現在22週です!!!
中期になってお腹も出てきたので腰痛がハンパなくて
夜寝つけないくらいです😭
シムス位などの姿勢を試したりしてるけど
さほど変わらず😅
腰を捻ってボキボキ鳴らせないし😭
他に少しでも寝る時に楽になる姿勢などあったら知りたいです💦ちなみに子供達と寝ているのでクッション等は置いてません!!!
- ♡まなこう♡(妊娠30週目, 4歳11ヶ月, 9歳, 11歳)
コメント
しんちゃん
わかります😭私も寝る時痛すぎて寝不足の毎日が続きました。
シムス位の姿勢は、逆に苦しかったので反対向きに寝たり体をかなり丸くしたり、お腹の下、背中に枕や布団をあてて固定したりしてました😊
現在33週ですが、少しは楽になりましたが胎動動きすぎて逆に寝れません笑
♡まなこう♡
本当に寝不足つらいですよね😭
背中側の事は頭になかったです!!!
枕や布団で固定やってみます😊
胎動は胎動で寝れないですよね😂お互いゆっくり眠れる日がくると良いですね(*^^*)