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生後7ヶ月でおすすめのつかみ食べの食材orレシピを教えてください!7倍粥…

生後7ヶ月でおすすめのつかみ食べの食材orレシピを教えてください！
7倍粥やちょっとのつぶなら飲み込めるようになったようなのですが、自分でスプーンやお椀を掴んで中身を触ったり確かめないと口を開かなくなりました😭
成長曲線ギリギリのためできるだけ食べて欲しい思いはありつつペースト、おかゆ状だとかたづけが大変過ぎて、、、
インスタとかで調べても9ヶ月以降のつかみ食べレシピが多く困っています。

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