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自身が愛着障害で、旦那さんの帰りが遅く毎日ワンオペの方、どう乗り越…

自身が愛着障害で、旦那さんの帰りが遅く毎日ワンオペの方、どう乗り越えてますか？
私はそれで自律神経失調症、パニック障害になってしまいました。

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