※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
 ママり
妊娠・出産

32週目の妊婦です。息切れや暑さで体調が悪く、夜中に何度も目が覚めます。寝る姿勢が定まらず、どうやって乗り越えているのか教えてください。

32wです。
まだまだこれからが大変ですよね?
ちょっと出歩いただけで息切れと暑さでやられて今日も1日寝込んでました。。
まだ仕事もあるしお腹は重いしなんせ暑いし。
みなさんどうやって乗り越えてますか。
眠いのに夜中に何度もおきるし、
そもそも体制が定まらなくて枕高くしてねてるんですけどこれが普通なんでしょうか。
平行に横向きに寝れなくなりました

コメント

ママリ

しんどいですよね、、
眠いのに何度も起きるし
水分摂っても喉がすぐカラカラになるし
寝返りうつだけで息切れするし
外なんて用事ない限り行きたくないです🥲
私は硬めで高さが少しある枕使って、掛け布団を足に挟んで丸くなって横になってます!しんどいですが、その中でもまだマシな体勢がこれでした🥲

ラティ

最近は酷暑ですからね。。
尚更だと思います😱
ご自愛くださいね💦

普通というか、正解はないです。
ママりさんの楽な姿勢が1番です🌱

  • ラティ

    ラティ

    ぼちぼち過ごしてくださいね😊

    私自身、仰向けと右向きが楽でシムス体位とかは無視してました笑

    • 7月27日
  •  ママり

     ママり

    ありがとうございます💦
    想像以上に体力が削られて驚いています。

    こんな寝方でいいのかなと思ったのですが、楽な姿勢でいいですかね😭

    • 7月27日
  •  ママり

     ママり

    ありがとうございます🥺
    最近気がついたら私も仰向けになっていました笑

    • 7月29日