ココロ・悩み

ついスマホを触る癖を治したいです💦子供達の写真をよく撮るのでいつも自…

ついスマホを触る癖を治したいです💦

子供達の写真をよく撮るのでいつも自分のそばに置いておくのですが、依存症でつい無駄に見てしまいます😭

長女の時はかなり気をつけていたんですが、今はふぅって息抜きしたい気持ちが度々あってつい触ってしまいます。

子供にも悪影響だろうし治したいです。

こうしたら依存症治ったよ！という方法教えてください🙏
よく見ていたXは消しました。

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