コメント
はるみ
ジム通いしてることに満足して痩せないパターンですね笑
男性は数字にだした方が理解しやすいので消費量と摂取量をかきだして消費量が上回らなければ痩せないこと伝えたらいいとおもいます😂
はじめてのママリ🔰
旦那さんがジムに行ってる目的は何なんでしょうか🤔？
体重を減らしたいのか体を引き締めたいのか。
食生活も含めですけど目的によって内容がだいぶ違ってくると思います！
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aママリ
ダイエットです。
朝からおにぎりまたは菓子パンだし
ジム行っても有酸素のみです😊- 33分前
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aママリ
ですよね。😂😂
- 19分前
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はじめてのママリ🔰
体重を減らしたいならジムはお金の無駄だとわたしは思っちゃいます😭
有酸素はマシンが無くてもできます😭
しかも体重を減らしたいならaママリさんの仰る通り、食生活を見直すことが最優先ですね😵💫
半年通ってて数字が大して変わってないのになんで通ってる事に満足できるのか不思議ですね🤔- 27分前
aママリ
伝えてますが食生活変える気はないみたいです😊