妊娠30週ですが、母親になる実感が持てず不安が大きいです。メンタル疾患もあり、育児に対する恐れがあります。同じような経験をした方の話を聞きたいです。
妊娠30週を迎えましたが、いまだに「赤ちゃんが生まれる」という実感がありません。
お腹はかなり大きくなり、胎動も毎日元気に感じているのに、「私が…母親になるの？」という気持ちのままです。
その一方で、不安だけはどんどん大きくなってしまっています。
私はメンタル疾患があり、
「子どもに遺伝したらどうしよう」
「発達特性があったらどうしよう」
「ちゃんと可愛いと思えなかったらどうしよう」
「育児を回せなかったらどうしよう」
と、毎日考えてしまいます。
今でも体調が優れず寝込んでしまう日があるので、こんな自分に育児なんてできるのだろうかと怖くなります。
産後しばらくは実家でサポートを受ける予定ですが、里帰りを終えた後は、夫の帰宅が毎日遅いため、基本的にはワンオペになると思います。
不安が強いため、心療内科と自治体にはすでに相談し、連携を取っていただいています。
もちろん、育てやすさはお子さんの気質や周囲の環境にも左右されることは分かっています。
そのうえで、もし同じように妊娠中は不安でいっぱいだったけれど、「思っていたより何とかなったよ」というご経験があれば、お聞かせいただけると嬉しいです🙇♀️
- はじめてのママリ(妊娠37週目)
コメント
ボンレスハム
1人目の時は中々実家沸かず、帝王切開で出産してカンガルーケアした時に「ホンマに赤ちゃんや!!」って思いました。
そこから入院中一緒に過ごしたりお世話するにつれて実感が深まった感じですｗ
育児は不安でしたが、市の保健師さんに相談したり支援センターに2ヶ月くらいから連れて行ったりして、なるべく他者との交流を持ちました。
あと多指症だったんですが、それもいい思い出です（笑）
それから９年後、まさかの2人目妊娠しましたが、1人目と違いメンタル壊して心療内科にかかっており服薬しながら過ごしてます。
薬は妊娠中でも大丈夫らしいんですが気になりますし、服年齢も年齢なので色々障害あったらどうしようとかめっちゃ考えてます。
でもここまでくると生むしかないですし、最悪何かがあっても今はサポートも手厚いし何とかなると思い込んでますｗ
まる子
私もその頃不安になって、スマホばかり見ていました。脳が疲れて、ストレスが、溜まるから。なるべく休んだり、運動した方が良かったなぁって、今は思います。
産まれてから、色々必死でした。
何とかなるって、無責任に言えませんが、私の場合は、何とかなっています。
赤ちゃんの頃支援センターであった母親友達は、年長さんの頃に、子どもを旦那さんに託して、どこかに行ってしまいました。そこで、糸が切れちゃうんだと思ったけど、たぶん今も子どもの成長を願ってると思います。
強く見える人も、元気にお母さんやってる人も、不安な事がどこかにある。それでも、何とかやってるのかなと思ったりします。
自分の力も信じて、人にもヘルプを出して、何とかやっていきましょう。
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まる子
なるべく1人で考えない事と、共感できない人にも話すようにしました。こっちからしたら、こっちはこんなに心配なのに、何でそんなに心配じゃ無いの？とか、
大変な出産の話を聞いて、余計怖くなったよーって事もあったけど、ネットだけじゃ無くて、リアルな人に話すと、自分の不安が少し前に進む、みたいな気がします。
自分の感覚に寄り添ってもらえない歯痒さはあるけれど、
自分の心配な気持ちに集中しすぎると、もっともっとスマホで調べて、脳が疲れて、眠りたいのに寝れないとか、頭痛がするとか、体調が優れなくてだるい、色々面倒に感じる…と不調になってしまうから、
あとは、思いっきり歌うとか、
掃除するとか、
とにかく気を紛らわせる。
2000ピースのパズルをやってみるとか。図書館に行ってみるとか。
脳みそが動きすぎて、気を抜くのが難しいのかな？なんて思ったりします。- 7月10日
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まる子
あと、母乳の出やすい、乳首を柔らかくしておくマッサージとかは、頑張ってだかも。
あと、落ち着く香り、妊娠中のつわり軽減用のアロマオイル（精油）の香りをかいで落ち着くようにしてました。妊娠中によくない香りもあるので、調べてから使ったら良いかもです。- 7月10日
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はじめてのママリ
スマホばかり見てしまうの、まさに今の私です😢
新生児に手をかけたり、産後うつの末に自死をするニュースを見ると、未来の私かもしれない…と鬱々としてしまったりして…こんなの絶対に赤ちゃんに良くないと分かっているんですけどね😢
まる子さんは何とか育児をするために工夫されたことはありますか？- 7月8日
はじめてのママリ🔰
お母さんのお気持ち、めちゃくちゃ共感します😭
母親としてのごく普通の感情だと思います！文章からも子供に対しての責任感を感じます、もうすでに良いお母さんです！
私は産んですぐも母親になった実感があまりなく、新生児期までおむつ交換や授乳も事務的にこなしていました😂
母親も人間なんで、思考が親になるまでに少し時間がかかると思います！産んですぐに実感湧くほうがすごいと思います！
子育ては大変ですが、なるべく子どもと楽しく日々過ごせるようにお母さんのペースでいったらいいと思います☺️
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はじめてのママリ
共感してくださってありがとうございます😢
産む前からこんな母親で申し訳ない…と思い悩んでしまってします。
やっぱり実際にお世話をしないことには実感なんて湧きませんよね。
今は産む前で考える時間が長いから、こんなに鬱々としてしまっているんだと思います。
できるだけ、一緒に遊びに行きたいところや、食べさせたいもの、楽しいことを考えられるようにしたいです。- 7月8日
はじめてのママリ
お返事ありがとうございます😭
私も抗うつ薬を服用しながら妊娠継続しています。
薬を飲む前はかなり抵抗感があったのですが、産後の生活も考えるとやはり今から医療につながっていた方がいいですよね。
色々障害があったらどうしよう…私も高齢出産の年齢なので、すごくすごく考えてしまいますし、
気分が鬱っぽくなると、保育園・小学校・中学校…とこれから待ち受ける大変さが重圧になって潰れてしまいそうになります。
一日一日、やるしかないんですけどね😂