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サプリ・健康

寝起きに白湯（お湯の水割り）1杯飲んで、朝食作りながらほうじ茶1杯、…

寝起きに白湯（お湯の水割り）1杯飲んで、朝食作りながらほうじ茶1杯、朝食時に味噌汁1杯、食後に乳酸菌ミニドリンク1本、水分取りすぎ？？？

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