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ボロボロ
サプリ・健康

週3〜4回のランニングと宅トレをしているが、休日に子供と出かけた翌日は疲れが残るのはなぜでしょうか。

週3.4でランニング5〜10kmと宅トレ40分ほど
やっているので体力には自信あるのですが
休日に子供と出かけた次の日は
1日中疲れでぐったりして動けません、、何故でしょうか🙄?

コメント

ママリ

上の方の書かれていることと同様、あとは気疲れが凄いのかと…
思い通りにならないのは本当にペース乱されてしんどいし、
子連れお出かけって、周りに迷惑かけてないか、とか、子どもが安全か、みたいに色んなところに神経張り巡らせるのでそれが疲れる理由のひとつでは、と思ってます。
お疲れ様です🥺私は運動もしてないし体力筋力ないので毎日ぐったりです…

ボロボロ


なるほどですね💡
確かに子供と一緒だとペース乱されがちですね💦
最近はスーパーについてよし!買い物をしようと思った時に限ってトイレー!!とかよくあります🙄
気疲れも知らず知らずのうちに、思ったよりもしているんですね( ; ; )


みなさん毎日お疲れ様です🍵

すわん

自分の思い通りになる時間と、ならない時間の差ですかね⋯
ホントに疲れますよね。

私は子どもと2人きりになるのが苦痛で、いつも言葉が通じる大人を探してました(T_T)