rily
私は自力で治した事あります、、
とにかく自分で白斑とって
子供にもできる限り飲んでくれるのであれば飲ませて、、、って
やってました、、、笑
たんたん
いろんな方向からつまんだりして自分で治したことあります！
🐶
白斑しんどいですよね😭😭お疲れ様です💦
私が助産師さんに教えていただいて1番効果あったなと思うのは、お風呂から出た直後に授乳することでした！（髪の毛も乾かさず、化粧水とかも塗る前🤣）
体をあたためたり血流よくするのがいいと思うので、搾乳の前にお風呂につかったり、肩を回してみたり、濡らしてレンチンしたタオルをあててみたりするのはいかがてしょうか！！
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