コメント
はじめてのママリ🔰
ビタミンDは採血で足りなかったらしっかり必要分摂ると良いと言われました。亜鉛も採血がありました。
ミオイノシトールやPQQ、L-カルニチンも飲んでいました。多嚢胞だとミオイノシトール良かった気がします。
あかり
採卵前にメラトニンが良いと医師から言われました。メラトニンは睡眠効果があると言われていますが、研究結果で良好胚や妊娠率アップが示された報告があるそうです。
ただ、日本の婦人科ではメラトニンを処方してもらえないので、iHerbから購入してます。この購入先もクリニックの医師から教えてもらいました。もし、良かったら参考までに。元々睡眠も浅い方ですがこれを飲んだ後は入眠までの時間が短くなりました。
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はじめてのママリ🔰
メラトニン調べました！
一度、医師に聞いてみます！！
教えていただきありがとうございます😊- 5月22日
はじめてのママリ🔰
検討してみます！ありがとうございます！