はじめてのママリ
ほうれん草、小松菜、レバー、あとはヨーグルトで鉄が入ってるものにするとかですかね、
レバーだと粉末の物が今だと沢山あると思います。
にんにん🔰
ありますよ！
離乳食にほうれん草や小松菜を取り入れてもいいですし、パウダー系のも赤ちゃん向けの商品でありますし、おやつ系にも鉄分が含まれているのがあります😊
目に見えないので、足りているのかいないのか分からなくて難しいですよね😅
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