ぶっつん
どちらもカフェイン入ってますね。
一回やめてみるのも手ですね。しばらくやめても寝るの遅かったら、関係ないかもですし。😂
ママリ
うちもお茶大好きで2歳くらいから私が飲んでる烏龍茶もジャスミン茶もたまーに飲んでましたよ☺️
毎日では無いのと、飲む量も少ないのでそこまで気にしてなかったです！
うちは普通に夜寝るので、寝付きが悪くなることは特になかったです👀
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