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もっすんすん
サプリ・健康

産後ダイエットって何したらいいんですか…🤣?もう半年経ったしそろそろと…

産後ダイエットって何したらいいんですか…🤣？
もう半年経ったしそろそろと思っていますが
何から始めていいか分かりません😭😭
下っ腹、おしり、太ももが気になります。

コメント

はじめてのママリ🔰

食事見直して筋トレしてました！　　

  • もっすんすん

    もっすんすん

    筋トレはYouTubeか何か見ながらですか？おすすめありますか？

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ダンベルとかバンド買ってやってました！
    YouTubeでバンド使った筋トレ調べると海外の方の色々出てくるのですが、それ見ながらやったりしてました😊

    • 1時間前
ママリ

子どもベビーカーに乗せて散歩がてら毎日ひたすら歩いてました！

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