ココロ・悩み
メンタルが不安定で活動できず、外出や人と会うことが恐怖です。PTAや仕事も苦痛で、どう対処すれば良いか分かりません。
メンタルが不安定で前の様に活動的に動けなくなりました。
ポジティブな思考も一切無くなりました。
外に出るのも不安で、近所の人に会うのも嫌で習い事に連れていくのも恐怖感があります。
PTA活動も自らうまく立ち回れず後ろ指刺されていそうで苦痛です。
仕事も数日休んでしまっています。
どうすれば良いのか分かりません。
家から出るのが不安で怖いです
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
休んで大丈夫です🙆♀️
少しゆっくりしましょう。
ちなみにそうなってしまった理由はわかりますか？
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます、
理由は分からないのですが、気持ちに波があって定期的にそうなってしまいます。。
全ての人に嫌われている感じがして、怖くなります
今日も仕事を休みました💦