妊娠・出産

妊娠6週目で茶色いおりものが出たため、安静にした方が良いか心配しています。運動せずに便を出す方法はありますか。茶オリがあっても皆さんは動いているのでしょうか。

6週になりドロっとなにかが出た思ったら茶オリで結構出て買い物行ってたのですがさっき引き返してきました。一応安静にしたほうがいいのかな？思って今こたつで横になってますが今日便がでてなくていつも最近お散歩してて一応便でてたのですが茶オリがきになりお散歩は今日断念しました。動かないで便だす方法ありますか？😭茶オリ程度なら普通にみなさん動いてるんでしょうか？

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