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肩こりひどくてめまいがします…😭肩こりってどうやったら解消できますか?…
肩こりひどくてめまいがします…😭
肩こりってどうやったら解消できますか？何かこれやったらよかったとかありませんか？
- はじめてのママリ(1歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
はじめてのママリ🔰
鍼灸ですね！
私も酷かったですが
毎週鍼灸院で針打ってもらって
マジになりました！
あとはダンベルですね！
両手に4kg持って持ち上げ
肩の後ろくらいで胸を張るように持って振動かけると効きますよ！
あと、首こりだと、ストレッチ&マッサージャー買ってやるのと、あと普段から冷やさないようにマフラーしてます！
さらにマグネループみたいなネックレス👍
ママリ
肩周りを回したり、カイロを貼って温めると楽になりました☺️
あとは、肩が前傾にならないように姿勢を意識してます😂💦
はじめてのママリ🔰
エレキバン私は結構効きました！
はじめてのママリ🔰
接骨院とか行ってみるのはどうでしょう。
私も原因不明の頭痛があった時に紹介してもらった接骨院に通い出して全く症状が出なくなりました😊
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