コメント
はじめてのママリ🔰
生まれた時から夜は暗くしてました！
でも朝は起きて夜は寝る、みたいになったのは3ヶ月ごろだったような、、
ラティ
大体3ヶ月ぐらいかなって感じです😊
その頃から起きる時間も増えます。
でもできるなら いまからやっとくといいです🌱
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
授乳後電気つけたまま、うとうとして次の授乳タイミングで起きる みたいな感じになってしまって😂
今のうちからちゃんと電気消して、やっていく方がいいですよね🙇♀️- 1時間前
ママリ
最近出産しました！
自宅に帰ってからは
20時台🍼で薄暗いところまで消灯でテレビも消す
0時台🍼で完全消灯
3時〜4時の回も暗闇の中🍼
7時半に上の子が起きるタイミングで前灯でカーテン全開
テレビも普通の音量
昼間は寝てても、生活音は小さくすることなく、あえてテレビもつけっぱなしで掃除機もばんばんする
って感じで毎日徹底してたら
夜は寝付くの早くなりました！
🍼とゲップ終わったら
大人は別部屋行ってますが、
泣くことなく寝てます☺️
逆に昼は、
寝るのか、寝ないのか、眠いグズりあるので、
夜はスッと寝る！って感じのリズムは早く出来た気がします！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
電気つけたまま、うとうとして気づいたら次の授乳時間、、の繰り返しで朝までって感じだったので、夜は電気消すようにしていきたいと思います🙇♀️
はじめてのママリ🔰
夜中は授乳のときも授乳ライトや常夜灯で薄暗い方がいいです！