コメント
はじめてのママリ🔰
他の人のを見漁りましたが本当に人それぞれなので怖くなるなら見ない方がいいと思います！
そして陣痛は来たら必ず終わりがあるので耐えるのみです！
いき見逃しのやり方だけ練習したらいいと思います！
ちなみに私は正期産に入る1w前くらいから毎日5000歩は歩いて、正期産になったらスクワットしてました！そのかいもあってか早めに産まれました！
頑張ってください！😌
はじめてのママリ🔰
計画無痛予定で何も予習も覚悟もなかったのに
計画無痛前に破水して普通に生みました😂
何とかなります！ジェットコースターみたいなもんです
陣痛がはじまった？とかの時は怖いですが
ジェットコースターで言ったら下る前の脅かしてくるゾーンですね
陣痛最高潮に達してきたら
下ってる真っ最中なすがままですね
到着まで乗ってるしかありません
立ち会いがおすすめです
心細くないし腰さすってもらってお尻をテニスボールで押してもらったら楽でしたよ！
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はじめてのママリ🔰
強烈な下痢からお尻からうんちの代わりにボーリングの玉を出さなきゃいけない感じです！
外科的な痛みじゃないので怖くはないです！
それに出てくるのはうんちじゃなくて可愛い赤ちゃんです😂
頑張ってください！- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
ジェットコースター…分かりやすいです…🥲
無痛だったのに普通分娩で産んだのですね😳
なにかストレッチなどしてましたか？
立ち会い無しにしようと思ってましたが、1人はやっぱり心細いですよね😣明日にでも旦那に立ち会いしてと伝えます- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
お散歩したり掃除したりで特にこれと言ってはしてなかったですが
安産でした😊
私の産院は生まれる直前まで助産師さんがあまり来てくれなかったので
旦那がいてよかったなと思いました！- 1時間前
念願ボーボッ👶
出産はいつになっても怖くなりますよね💦
私も2人目で出産間近ですが、怖いです😵
私が初産の時は、YouTubeで 呼吸法や陣痛が楽になる座り方など 助産師さんのYouTubeを見て練習してました！
呼吸法は見てて正解だったな！って思います！実際は 痛みが少しでも楽になるってことはないですが、
助産師さんに「とても呼吸法上手です！」って褒められました！
はじめてのママリ🔰
ほんとにその通りだと思います🥲見ない方がいいのに見てしまうんです…🥲
いきみ逃し練習します‼️
何かほかにストレッチなどしてましたか？🥹
はじめてのママリ🔰
舟漕ぎたいそうみたいなのをYouTubeでみて時々やってたくらいです！
普通に外に散歩行くのは寒すぎるのでイオンとかブラブラするのがオススメです🙆♀️