ぽこどらꕤ︎︎·͜·
御出産お疲れ様でした！
なかなか寝れないですよね、、
産院で睡眠薬は貰えないですか？
寝よう寝ようとは思わず、とにかく部屋を真っ暗にして目を閉じていたら寝れたことを思いだしました(*^^*)
まま（25）
まずは携帯をおくことです🤣
と言っても興奮状態で寝れないですよね分かりますーー🥹
私も2人目後陣痛しんどかったです…
今はたくさん寝て体力回復しないとなので
無理矢理目瞑ってりんごからどんどん連想して脳みそ疲れさせましょ🤣笑笑
ママリ
出産お疲れさまです👏
寝方教えてって言われてるのにズレてしまうかもですが、寝なきゃ！って思うのも結構ストレスじゃないですか？わたしはストレスに感じるタイプなので眠れるまでは開き直って好きなことします👍そうすると意外とパタっと寝てたりします笑笑
ち
1人目の時は夜頻回授乳すぎて寝れず、朝方体温測定で起こされてました😂
昼はいい子にぐっすりでしたが面会があり大変だった記憶です😇
産後ハイはハイになっちゃっていいんです。
寝ろと言われても寝なきゃと思っても寝れないし、いつの間にか寝れるので大丈夫ですദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎
ぷにか
目を閉じたまま右、左、右、左、と目を動かすとそのうち眠りについてるらしいです！
はじめてのママリ🔰
3人とも、出産した日は寝ることを諦めました笑
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