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るり
サプリ・健康

ふわふわめまい毎日あったけど良くなった方、なにで改善しましたか？？

ふわふわめまい毎日あったけど良くなった方、なにで改善しましたか？？

コメント

deleted user

鉄分を良くとるようにしました。
あとは睡眠、
適度に運動や筋トレして体力付けたらかなりマシになりました。

  • るり

    るり

    運動や筋トレ、ふわふわめまいの中するの辛くなかったですか？？

    • 11月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    上が80あるかないかくらいの低血圧で目眩も結構あったので最初はしんどい時もありました。
    あんまり欲張ったり時間を厳密に決めたりせず、とりあえず毎日短時間やる、しんどくなったら辞めるって感じでした。
    それでも結構かわりましたよ😊

    • 11月28日
  • るり

    るり

    低血圧かどうか私も測ってみようと思います！　筋肉が増えると血流も良くなりそうですもんね🥺　ありがとうございます！

    • 11月29日
はゆ

低血圧になっていて
薬処方されました。
鉄分系のです。
メニエールにもなりました。
まずは規則正しい生活から
始めました。

  • るり

    るり

    なるほど、内科で測りましたか？？

    • 11月28日

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