コメント
ピーマン
助産院でおっぱいマッサージを受けると詰まってる乳腺開通するので出やすくなります！
あと牛乳飲んだら出る量増えました！
はじめてのママリ🔰
とにかく絞りまくる事ですかね。
母乳は血液から出来ているので、お肉たべたり、水分しっかりめに摂ると増えますよ。
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ママリ
お肉は知らなかったです！
3時間空けるより5時間空けた方が母乳よく出るんですけど、、それでも3時間毎に絞った方がいいんですかね、、、？
量より回数ですか…？？- 4時間前
ママリ
牛乳ですか！！！！！手軽に始められそうです。ありがとうございます！！