ビビちゃん
とにかく無理しないことです！水分こまめにとって、一旦座って（トイレとか入った時に）今わたし大丈夫？無理してないか？と確認する。わたしも妊娠超初期が激務の時期だったので早めに上司に報告して、休み休み仕事してました。
ままり
重いものはなるべく持たない
よっぽどの事がない限り走らない
おやつでお酒が入っているものがあるので気をつける
薬に気をつける
くらいでしょうか💦
走ったらダメな訳では無いですが
転ぶリスクは減らした方がいいですし
重いものも腹圧がかかるので
なるべく避けるようにはしていました🥺
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