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けいと
妊娠・出産

妊娠中のメカジキのソテー摂取について、火を入れても水銀は問題ですか?

現在妊娠3ヶ月です。
メカジキのソテーを食べても問題ないでしょうか?サイトで調べると、水銀が多く含まれるため、多く摂取しないほうがいいとありますが、火を入れた場合でも、同じことが言えるのでしょうか?

どなたか分かる方いましたら、ぜひ教えてください!!

コメント

マムマム

沢山食べなければ大丈夫ですよ(。・(エ)・。)ノ
毎日食べたり、一回の量が極端に多いと水銀の問題があるようですが神経質になるほどではありませんよ♬

緑茶🍵GreenSmoothy

水銀は加熱しても減りません。
大量に食べなければ大丈夫ですよ。

deleted user

適度だったら問題ないですけどかおめるさん次第だと思いますーう?

n

私はマグロの赤身が大好物です。(笑)

妊娠前からお寿司屋さんでもマグロばかりですが毎日食べる物でもないので、たまーになら大丈夫だと思ってます♬

ちょっと控えめに食べたら平気かと思います。

妊婦が摂るべき葉酸も
摂りすぎたら赤ちゃんに毒だそうで。
適度な量が何事も重要かと思います♡