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りな
妊活

2人目の妊活中で、生理不順と軽度の多嚢胞があります。自然妊娠を目指しており、流産後の妊活法や体験談を教えてください。

2人目妊活中です！

生理不順あり、軽度多嚢胞？と言われています。
1人目はクリニックへ行きタイミング法で授かったのですが
今はクリニックに行く時間があまり取れないため自然妊娠を目指しております😭
9月に流産し今月か来月から妊活を再開しようと思っています。

おすすめの妊活法あれば教えてください！
また流産後妊娠した方のコメントも待ってます😌

コメント

はじめてのママリ🔰

参考になるかわかりませんが、、

私も2人目なかなか授かれず、一度化学流産しています。
もともと子宮内膜症もあります。

私が個人的に「これのおかげかも？！」って思ったのは

①黒ゴマ
②股関節をぐるぐる回す
③大股でウォーキング(運動嫌いのため5分ほど)
④ビタミンD

ですかね！

いろいろ取り入れすぎて、他にもザクロ、甘いもの摂りすぎない、週一で鮭、などなど。
妊活にいいと言われることをひたすら調べて実践してました！

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