サプリ・健康

アラフォーです🙇‍♀️産後ダイエットに失敗してずっと10キロ太ったまま過…

アラフォーです🙇‍♀️

産後ダイエットに失敗して
ずっと10キロ太ったまま過ごしていたら
年齢もあってかここ一年で更に8キロ増えました🙇‍♀️

結婚してから20キロ弱増え
とうとう結婚指輪も入りません。

155センチ67キロです。

お気軽に皆さんのダイエット方法を教えて下さい🙇‍♀️

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