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はじめてのママリ
ココロ・悩み

自律神経失調症で、体調不良を考えすぎて悪化することはありますか。忙しさが助けになる一方で、過度な忙しさも辛いです。

自律神経失調症の方で、考えれば考えるほど調子悪くなる方いませんか？😂
私がそうなんですが、少しでも動悸とかめまいがすると、そればっかり考えてしまって余計に体調悪くなります💦

忙しくしてる方が余計なこと考えなくていいのですが、忙しすぎてもしんどくなるので加減が難しいです🥹

コメント

deleted user

わかります！笑
考えないぐらいで
忙しすぎないぐらいがいいですよね😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    そうなんですよ！それができれば体調もうちょっとマシな気がします🤣

    • 8月22日
ママ

わかります〜！！😭
あれ？なんかクラクラする？→バクバクバク(動悸)おきます😮‍💨

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    ほんとそれです😂このルーティン本当なんとかしたいです😂

    • 8月22日

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