ココロ・悩み
最近、眠りが浅く夢を多く見ているため、日中の眠気や疲労感が強いです。めまいもあり、どうしたら良いのか悩んでいます。
睡眠障害か何かでしょうか？
私のことですが最近寝てる間にずっと夢を見ているような感じで、眠りが浅すぎて日中の眠気が強く、疲労感で毎朝フラフラしてます。
昨日めまいもあったので流石に限界を感じています。
たまに子供を預けて寝てみてもそれでも誰かに追われる悪夢を見ておきてからもしんどいです
かれこれ1ヶ月そんな感じです。
自分でもどうしたらいいのかわからないです
- はじめてのママリ
コメント
退会ユーザー
1ヶ月も続いているのであれば、だいぶお体も心もしんどいでしょう😣
睡眠障害の可能性が高いと思います💦
お薬もらってゆっくりやすみましょう！
はじめてのママリ
お優しいお言葉ありがとうございます😭
やはりそうですよね💦
一度病院に行ってみます😣