サプリ・健康
産後ダイエット本気出したいと思ってます。何ダイエットが1番効果的でし…
産後ダイエット本気出したいと思ってます。
何ダイエットが1番効果的でしたか？
教えてください😭😭
- ママリ(生後11ヶ月, 3歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
食事気をつけて筋トレなどしたのがやはり1番効果出て、綺麗に痩せられたと思いました😍
はじめてのママリ🔰
私も模索中です笑
とりあえずは骨盤矯正行って、食事は腹八分目にして、サプリを飲みたいと考えてます💦
あとは、妊娠前はストレッチ＋トランポリンが効果的だったので復活する予定です！！
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