まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
アラフォーです。
とても、一般的ではありますが、
基礎体温、
排卵検査薬、
おりものやからだの変化で排卵日を悟る、
葉酸のむ、
仕事では汗かいて働いてました、
生理周期については毎月一定でした。
はじめてのママリ🔰
41歳で出産しました。
妊活歴6年、顕微授精で授かりました。
サプリは、ピジョンなどのリーズナブルな葉酸を飲んでいました。
効果あったと感じることは、納豆を食べ始めたら、E2の値がめっちゃ上がりました。
はじめてのママリ🔰
ルイボスティーを飲む
葉酸を飲む
リラックスして好きな事する
（神社でお守りを買う）
でした😊
かいじゅうママ
股関節のストレッチをしました！
血流をよくするために(*^^*)
はじめてのママリ🔰
妊活目的ではなく、健康維持のために毎日甘酒飲んで、納豆豆腐卵を摂取してました。そして週末は必ずランニングをしてました。
そしたらまさかの40歳で4人目妊娠。しかも避妊してて授かり、もうすぐ出産予定です！
内側から変えるって大切なんだなあと思いましたね🤔
りっちゃんまま💚🧸
今年で41歳です🌸
妊活は6年かかり、息子を体外受精で授かりました☺️
妊娠した時は37、出産時は38でした。
移植前に鍼灸、整体、よもぎ蒸し、ラクトフェリンを摂取して無事1回の移植で妊娠しました。採卵は36でして、30個採れて、11個の胚盤胞になりました。採卵時はコエンザイムQ10や葉酸サプリを取ってました💊
あとは、ヨガとかも血流良くなって良かったです🧘♀️
コメント