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平日8時17時フルタイム、習い事が月曜〜土曜日、仕事が終わってから習い…

平日8時17時フルタイム、習い事が月曜〜土曜日、仕事が終わってから習い事の送迎、ごはんの支度、子供たちの勉強を見る。子供たちが寝た後だと自分も疲れてしまい寝てしまいます。
同じような方いますか？
もし居ましたらいつどのように自分の時間を使っていますか？休んでいますか？

なかなか自分の時間が取れません。参考にしたいです🙏

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