コメント
𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚
散歩はあついのでスクワットみたいなことしました！
Rei
階段の上り下り・スクワット・床掃除が効果ありました☺️✨
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すー
階段の上り下りと床掃除やってみます！！🥹✨
お部屋も綺麗になるし一石二鳥ですね🤣💕
スクワットは何か参考にされてた動画とかありますか？- 3時間前
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Rei
お陰で家の床ピカピカです🤣✨
スクワットは産婦人科から教えてもらったやつをしてます！☺️
壁やテーブルに捕まって、肩幅に足開いてゆっくり上げ下げしてます！💪- 3時間前
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すー
細かくありがとうございます🥰
今日からやってみます✨✨
Reiさんも38週だといよいよですね、、お互い無事に元気な赤ちゃんに会えますように💕- 3時間前
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Rei
無理せずにお互い頑張りましょう💪✨
無事に元気な赤ちゃんに会いましょうね！👶💓- 3時間前
すー
切迫気味と言われていたので、正期産に入ってから毎日１時間くらいは歩くようにしてるんですが、日が落ちてから歩いてるとはいえ暑すぎますね🫠😂
スクワット、はじめてみます！！🏋🏼♀️
何か参考にされてた動画とかありましたか？
𝕞𝕒𝕞𝕒𝕣𝕚
わたしも切迫気味で一時期安静にしてました！37wになってから張り止めやめたり運動解禁されました😂☀️おなじですかね！
わたしは運動大嫌いなので
庭の草むしりしながら
しゃがんで立ってを繰り返して
スクワットみたいな動きしましたww
すー
おなじです〜！🥹
張り止め飲む前はめっちゃ張ってたのに、いざやめたらあまり張らなくなりました😂なんで？😅
張ってる時に積極的に動くべきなんですかね？？😂