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はじめてのママリ
妊娠・出産

葉酸サプリを朝と夜に飲んでいますが、時々飲んだか不安になります。過剰摂取が心配で、同じようなママさんはどうしているか知りたいです。

1日2回飲む葉酸サプリを飲んでいるのですが
基本的に朝と夜の食後に飲む様にしているのですが
ちょくちょく「あれ？朝飲んだっけ？」ってなって
昼食後に飲む事もあるんですが
ほんとに飲んだか謎なときは過剰摂取もよくないかな
と思って飲まないようにしてますが
同じようなママさんどうしてますか？？🥲🥲

飲んでるやつは、Dear-Naturaの
葉酸×鉄・カルシウムってやつです𓈊ˊ˗

コメント

ママリ

ダイソーとかのピルケースに1週間分のサプリ系入れてます！
saa様だと１日分を入れておくと数が確認できるので飲み忘れ等防げるのではないですか??☺️

  • ママリ

    ママリ

    私自身忘れっぽいのでケースに入れとかないと、今日飲んだかどうかわからなくなります（笑）🤣
    お役に立てて良かったです！！✨🤲
    グッドアンサーもありがとうございます🌟

    • 6月25日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    こんなすぐに解決すると思いませんでした🤣💖
    早速、それやってみます！ೀ

    • 6月25日

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