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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

水分不足で身体がダルくなることはありますか?コーヒーを多く飲んでいて、脱水気味かもしれません。水をたくさん飲むと体調が良くなるでしょうか?

水分不足で身体がダルくなることってありますか?
日中、コーヒーばかり飲んでいて、お手洗いの回数も多めです。ダルいなと思うことが多く、ふと思ったのは脱水気味なのかも…?と。
水をたくさんとるようにすれば体調も良くなるのでしょうか?

コメント

スノ

ありました!
水分沢山とって休んだら回復しました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    水分とるようにしてみます!

    • 4月20日
三太郎ママ

ありますあります!!
私ほんと水飲まない人だったんですが、飲むようにしたら、体調全然違います👏

トイレ1日5回行かない日とか普通にありました🚺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    体調全然違うんですね!
    お水飲むようにしてみます!

    • 4月20日
はじめてのママリ🔰

水分不足でもありますが、カフェイン摂りすぎでもだるくなります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    カフェインのせいでもあったのですか…!
    これからはカフェイン控えめ、お水多めでいきます!

    • 4月20日
はじめてのママリ🔰

あると思います!
私はなるべくお水飲むようにしてます!

なんかだるいなって思う時はたいてい水分取るの忘れてる時です💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    やはりそうなんですね!
    お水大事ですね!

    • 4月20日