ままり🔰
グミや飲料よりピルの方が良いと
聞きました💦
ゆかゆか
食べ物で肌荒れ改善するかと思います。
野菜や味噌汁、ご飯 和食中心を意識するとニキビ治ると思います。
脂っこいものは腸に負担をかけるため肌荒れしてる時は避けたほうがいいかと。
小麦粉もグルテンアレルギーの可能性もあるので麺類はしばらく避けてみて下さい。
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