サプリ・健康

喘息の方に、日常生活での対処法や体質改善の方法について教えていただきたいです。咳が出た時だけでなく、予防として吸入するべきでしょうか。

ご自身が喘息の方教えてください。
喘息とうまく付き合っていくために、良くするためにしていることありますか？

私が少し前に風邪を拗らせてから喘息と診断されて、吸入薬を処方されました。
その時は風邪が治ったら喘息の咳も落ち着いたので、吸入薬はそこで辞めました。

ですがここ最近、風邪ひいてないのに、夕方にかけて咳こむようになり、毎日夕方吸入をしています。

そもそもあまり喘息との付き合い方がわかっておらず、咳が出てきたら吸入してるのですが、合ってるんでしょうか？
咳してなくてももはや、夕方吸っといた方が良いんでしょうか？
また喘息の体質を良くしていきたいのですが、効果あった方法ありませんか？
いろいろ教えていただきたいです。

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