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わたしが168cm、49kgです。数字だけ見れば痩せてますが、下腹ぽっこりだ…
わたしが168cm、49kgです。
数字だけ見れば痩せてますが、下腹ぽっこりだし太ももは太いです。
どうすれば見た目も綺麗に痩せれますか？🥲
- なーちゃん(2歳5ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
栄養バランス整った食事になってますか？
私は167センチで52キロ18%の時めっちゃキレイな体型してて、スカウトもめっちゃあったのですが、その頃はスポーツしてました。
なーちゃん
栄養バランスは一応は気をつけてますが、きちんとはできてないと思います💦
やっぱりスポーツ大事ですよね！
わたしも学生時代はスポーツやってて今より体重重くてもスタイルはよかった気がします。
ピラティスに月数回通ってるのでそれは続けながら、栄養の整った食事と運動を心がけます！