その他の疑問
私は168cm、49kgですが、下腹と太ももが気になります。見た目を綺麗に痩せる方法はありますか。
わたしが168cm、49kgです。
数字だけ見れば痩せてますが、下腹ぽっこりだし太ももは太いです。
どうすれば見た目も綺麗に痩せれますか？🥲
- なーちゃん(3歳3ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
栄養バランス整った食事になってますか？
私は167センチで52キロ18%の時めっちゃキレイな体型してて、スカウトもめっちゃあったのですが、その頃はスポーツしてました。
なーちゃん
栄養バランスは一応は気をつけてますが、きちんとはできてないと思います💦
やっぱりスポーツ大事ですよね！
わたしも学生時代はスポーツやってて今より体重重くてもスタイルはよかった気がします。
ピラティスに月数回通ってるのでそれは続けながら、栄養の整った食事と運動を心がけます！