ﾛｲﾏﾐｨｰ
足をあげるか左がを下にしてよこになるといいってききますょ！
それか、少し揉むとか…。
はなこ2
ありがとうございます❤️足を高くして揉みます👍
あーちゃん210
あたしも
出産間近の時に
むくみがスゴくて…
産後
足がパンパンになって
靴下も履けないくらいww
足を高くして
血行良くしたら
治りましたよ！
Shi-yan
他の方がおっしゃってる方法もいいと思いますし、
私はスリムウォークを仕事から帰ってきたら寝るまで履いてます！
あと、むくみは塩分も関係していることもあるので、
食事で取った塩分が調整できるように、カリウムが含まれるバナナとかリンゴとかを食べるようにしてます☆
テレホン
メディキュットいいですよ！
はなこ2
同じく…😢足を高くしてねます。(#^.^#)
はなこ2
なるほど。カリウムとるようにしてみます(*'ω')ﾉ
はなこ2
探してまます(#^.^#)
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