出産時に10キロ増えた方、3ヶ月でどのくらい減りましたか？私は61キロから53キロになりましたが、これ以上減らない気がします。食事制限を始めるべきでしょうか？赤ちゃんには母乳とミルクを与えています。

出産の時10キロ増えて、生後3ヶ月とかだとまだ全然戻ってなかったです😂💦

1年経った頃でやっと元通りちょいマイナスくらいになりました。
私の場合は復職して日々バタバタでげっそりという感じで痩せたのですが、
食事制限…無理ない範囲でとかならって感じですかねぇ🤔？
運動っていっても小さいお子さんいるとなかなかですしね💦

• 1月21日

10キロ増えて、妊娠前と比べてまだ３、４キロ多いです😅
完母なのでお腹すいて食べる量が多いから仕方ないかなーと思ってます😇
私の場合は食事制限よりも筋トレやストレッチとかの方が効果あるかなと思います！お腹周りだるだる？たぷたぷ？なので。。まだやる気が起きないのでもうちょっとしたら頑張ります🤣

• 1月21日