サプリ・健康
アラサーですが、体脂肪22%は普通でしょうか？ぽっちゃりめでしょうか？皆さんどのくらいですか？
アラサーですが、体脂肪22%は普通でしょうか？
ぽっちゃりめでしょうか？
皆さんどのくらいですか？
- ママリ
はじめてのママリ🔰
普通じゃないですかね🤔
25%くらいまで平均的な感じと言われています🍀
きなこ
筋力少なめタイプさんなのかな？と思います！
産前159cm49kgでそれくらいの体脂肪でした！！！
23だったかも……？
１ヶ月きっちりした筋トレしても筋肉つかなくて、柔らかい触り心地？の体型でしたよ〜！
3人目のママリ🔰
平均かと思います！
今妊娠中なこともありますが、169/59キロ/22%です🫡
169の標準体重が62とかですし、上の方もおっしゃってますが25%くらいまでは標準です！
25以上から標準より多いになりますね！その後は5スパン太り気味とかになります。
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