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40歳近い方、年齢的にめまいとか不眠などなりませんか?若い時とは違い体…

40歳近い方、年齢的にめまいとか不眠などなりませんか？
若い時とは違い体がついていきません。
経験ある方、具体的にどうしてますか？

よく汗を首から上と聞きますがわたしの場合は胸のあたりに汗をかきます。

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