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産後ダイエット、いつからどんなことをやりましたか? また効果があった…
産後ダイエット、いつからどんなことをやりましたか？
また効果があったダイエット方法を教えてください！
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目)
コメント
はじめてのママリ
とりあえずひたすらウォーキングしました！3ヶ月くらいから始めました🤔でも夫が見てくれてる時しか出来ないので、最近はステッパーを買ってキコキコやってます😄
とにかく下半身メインで鍛えてます🙆♀️
はじめてのママリ🔰
2ヶ月から運動して食事も気をつけて大幅ダイエット成功しました✌️
はじめてのママリ🔰
ステッパーだと家の中でできていいですね！