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chisaママ◡̈*✧
サプリ・健康

40歳を過ぎた頃からめまいや風邪をひきやすくなったり、疲れが取れなく…

40歳を過ぎた頃からめまいや風邪をひきやすくなったり、疲れが取れなくなりました💦
同じような方、何か対策されてますか⁇

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養ドリンクを毎朝一本飲むことと、自律神経乱れがちなので睡眠しっかりとったり、鉄剤のサプリなど飲んでます！！

ままり

20代後半にパワハラを受けてからめまいの発作が出るようになりました😅

予防でいちばん良いのは睡眠時間をしっかり8時間確保することです🌟

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