サプリ・健康
ジムとピラティスの違いってなんですか?どちらに通うか迷っていて、、、…
ジムとピラティスの違いってなんですか？
どちらに通うか迷っていて、、、
椎間板ヘルニア持ちにはどちらがついてますか？
体型は細身なのですが
お尻が下がっていて、お腹にも腹筋がない体型です。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるらしいです！
私もヘルニアですが、ジム通って筋トレしてます😊
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