しま
とにかく、1人時間を作って好きなことをする！コレに限ります😭😫
私の場合日中は1人時間作れないので旦那がいなくて子供たちが寝静まったあとに、ポテチ&お酒飲みながらテレビ見るでもいいし、書き物するでもいいし、ネットサーフィンするでもとにかく好きなこと寛げる事をするその時間がストレス発散です😮💨🥃
でも結局旦那に対してのストレスの場合は言わないと自分の中では消化されず溜まっていくだけで、それがちりつもになってどんどん夫婦仲が悪くなってしまったら家庭の雰囲気が悪くなるので、解消する見込みが少しでもあるなら言います😤それで今日私が爆発して昼までぶっちぎれましたが、やっぱり言うとスッキリ〜します。。🥴笑
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