りかぷ
私も第一子が生まれる前は陥没でした😅
乳頭というよりは、乳輪マッサージなので、乳輪を色んな方向から解しておくといいと思いますよ🙌
ちなみに、赤ちゃんに吸われていたらいつの間にか陥没じゃなくなりました😂
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