ココロ・悩み

最近ストレスが溜まり、喧嘩後に体調不良。早退して休養中。ストレスでめまいや頭痛があり、気分が上がらず。食欲はある。

最近ストレスと疲労が溜まっていて、
昨日朝に旦那と喧嘩した後から
気分がすごく落ち込んでネガティブモードに
突入してしまい私必要あるのかなーって思い
半日勝手に涙が止まらない状況になってしまいました😅
仕事中なのに涙涙😭

そしたら次は、めまいと頭痛と動悸、目が痛くて
開けとくのがしんどくなって早退しました💦

なので子供たちは旦那に任せて、
久しぶりにゆっくり休ませてもらいました。
動悸はもうなく頭もだいぶよくなりした。

まだ体はだるい感じが残ってます💦

ストレスでめまいなどなったりすることも
ありますか？？今も気分は上がらずです。

食欲は、あります😙

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